胆囊切除后的居家小常识
由于生活水平的日益提高，胆囊结石的发病率有逐年上升的趋势。生病的胆囊对身体健康存在很大的安全隐患，可以引起急性胆囊炎、急性胰腺炎、胆囊穿孔、急性化脓性胆管炎，甚至胆囊癌等。某些情况下，医生建议切除生病了的胆囊，但是很多人担心胆囊切除术后会引起其他的问题，这里就和大家聊一聊切除胆囊后的一些居家小知识。胆囊切除后代偿功能的调节需要一定的时间，这时人体的消化功能要相对减弱，因此，胆囊切除手术后有几下几点需要引起注意：
一、乐观心态。
避免焦虑、忧郁等不良情绪的产生，以防止中枢神经和植物神经的调节机能发生紊乱，影响胆管代谢功能的恢复。一般出院1-2周就可以正常上班了，术后两三个月内，可以进行像散步及简单的家务劳动等轻体力劳动，避免负重及强度较高的工作，以促进机体的恢复。很多人担心切除胆囊后会增加大肠癌的风险，但这点没有有力的证据，如果有这方面的担心还是建议定期行肠镜检查。
二、规范饮食
切除胆囊后，人体失去了储存和浓缩胆汁的场所。如果短时间内吃太多高脂肪的食物，由于胆汁的浓度和含量太低，不足以将脂肪全部消化，会引起腹胀、腹泻及消化不良。但总体来讲胆囊切除术后对人的影响并不是很大，因为随着时间的延长，胆总管会代偿性扩张，代替胆囊储存胆汁，一般时间3-6个月，只要注意日常护理，就不会发生太大的问题。
胆囊切除术后早期，忌食肥肉、动物内脏、坚果、油炸食品等含脂肪高的食物，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒。饮食要选择清淡易消化饮食，低脂肪高蛋白，少量多餐，循序渐进逐渐过渡。随着时间的延长，每日可以食用瘦肉、鱼类、豆类食物，注意烹调方式，避免油炸、煎等方式。
三、养成习惯
每日规律进食，避免饥一顿饱一顿，切记要吃早餐呦；同时避免盲目的节食减肥。不要熬夜，早睡早起，每日进行适量运动，多饮水，避免肥胖，忌烟酒。控制好基础疾病，比如高血压、糖尿病等。
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本文编辑：佚名
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