乳房本身分布着丰富的血管、淋巴管及神经，是一个比较脆弱的组织，女性文胸尺码不合适、穿戴方法不对，均可能引起以下乳腺疾病：
影响乳头外形和哺乳
内衣紧紧压迫乳房，会压迫乳头，使其平坦甚至内凹，也会影响将来哺乳。
乳管堵塞引起乳腺炎
文胸过紧会贴着女性的乳头，活动时乳头来回摩擦文胸纤维，可能使纤维搓成茧丝状进入乳管，引起乳管堵塞，导致乳腺炎。
是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等。
其中急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎，中医称为“乳痈”。
增加乳腺腺泡内毒素
有些女性喜欢戴有聚拢效果的文胸，使乳房外形显得挺而美。殊不知，这样会影响乳腺淋巴回流，可能增加乳腺腺泡内毒素，增加患乳腺疾病的几率，如乳腺增生等。
影响血供导致乳腺增生
文胸下围或钢圈过紧，会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，引起乳腺增生。
乳腺增生是一种良性疾病，多发于30-50岁的女性，往往出现乳腺疼痛、结节或肿块，部分女性患者会出现乳头溢液等症状，临床根据不同病理类型，发生危险程度不同。
正确佩戴文胸，远离乳腺疾病
建议女性要注意正确佩戴文胸，正确选择文胸尺寸，乳房与文胸之间的距离最好能容纳1-2个手指；另外大家要根据自己的体型、胸型来挑选合适的文胸。选购时，可以参考一下几点：
首先哺乳期选专用文胸
女性从怀孕开始，胸型已经开始改变，只要胸型变了，文胸尺寸也要随之调整。而哺乳期建议女性选择哺乳期专用内衣，以尺寸适合、布料柔软、方便哺乳、易于清洁为原则选购。
文胸、内裤要经常更换，更换后马上清洗，最好不要与外衣混洗。尤其哺乳期内衣清洁不到位，容易把致病菌通过哺乳带给宝宝。
材质：以全棉为主
文胸布料，尤其是衬里，建议选择全棉且浅色的，不仅引起过敏的几率会比较小，其透气性也比较好，可以减少细菌滋生的机会。
肩带：宽松合适
肩带较宽可以减轻肩部的压力，若穿着文胸数小时后，发现肩膀有肩带红印、痕迹，可能肩带需要调整。
尤其是胸部比较丰满的女性，肩带过紧、过细可能会引起肩颈酸痛等情况。
另外，要注意更换文胸，特别是肩带松弛变形后，就要及时更换啦。
保养乳腺，生活中还应注意这些
正常婚育
正常婚育对乳房健康也有很多好处，产后哺乳能降低乳腺小叶增生、乳腺癌的发病率，这也是我们一直提倡哺乳的原因之一。
纠正不良生活习惯
日常生活中女性朋友要注意避免挤压乳房，当乳房受到外力挤压，乳房内部的软组织很容易会受到挫伤，时间长了会改变乳房的形状，甚至出现乳房下垂的现象。
保持乐观开朗
精神压力与疾病的发生也有很大的关系，日常工作生活中保持乐观开朗，少生气，学会缓解压力对预防女性常见疾病，如月经不调、乳腺增生等有很好的帮助。
加强营养
充足的营养对保养乳房也很重要，乳房健康需要适当地增加一些动物蛋白和脂肪的摄入。
有些女性朋友为了减肥往往会选择少吃肉，甚至全素食，这样的饮食习惯对乳房健康是不利的。
想要获得丰满的乳房，适量的高蛋白及动物脂肪的饮食也非常重要。
保持适当体重
要知道女性过于肥胖也不利于乳腺健康，所以保持BMI（体重指数）在正常范围内。